结石疼痛难忍时，可通过热敷、服用药物、穴位按压、适量运动等方法快速缓解疼痛。热敷能促进血液循环减轻痉挛；药物可抑制疼痛信号传导；穴位按压能调节经络气血；适量运动利于结石移动排出。
1. 热敷：热敷是一种简单有效的缓解结石疼痛的方法。可以使用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，温度以能耐受为宜。热敷能够使局部血管扩张，促进血液循环，缓解平滑肌痉挛，从而减轻疼痛。对于肾绞痛患者，热敷肾区可在一定程度上缓解不适。
2. 服用药物：当结石疼痛发作时，可遵医嘱服用一些止痛药物。非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、布洛芬、吲哚美辛等，能抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛感觉。解痉药如山莨菪碱、阿托品等，可以松弛输尿管平滑肌，缓解痉挛，减轻疼痛。此外，曲马多等药物也可用于缓解中重度疼痛。
3. 穴位按压：穴位按压是中医常用的缓解疼痛方法。可以按压肾俞穴、足三里穴、三阴交穴等穴位。用手指或按摩棒适度按压穴位，以产生酸胀感为宜，每次按压持续数分钟，可反复进行。穴位按压通过刺激经络气血的运行，调节身体机能，从而达到缓解疼痛的目的。
4. 适量运动：对于较小的结石，适量运动有助于结石的移动和排出，从而缓解疼痛。可以进行跳绳、蹦跳、上下楼梯等运动。运动过程中，结石在重力和尿液冲刷的作用下，有可能向下移动，减轻对尿路的梗阻和刺激，进而缓解疼痛。但要注意运动强度适中，避免过度劳累。
5. 及时就医：如果上述方法不能有效缓解疼痛，或者疼痛持续加重、伴有发热、血尿等症状，应及时前往正规医院就诊。医生会根据具体情况进行详细检查，如超声、CT等，以明确结石的位置、大小等信息，并采取相应的治疗措施，如体外冲击波碎石、手术取石等。
结石疼痛会给患者带来极大的痛苦，通过热敷、服用药物、穴位按压、适量运动等方法，能在一定程度上快速缓解疼痛。但这些方法只是暂时的缓解措施，若疼痛持续不缓解或出现其他严重症状，需及时就医，接受专业的诊断和治疗，以从根本上解决结石问题。
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