避免刺激性干咳的关键措施包括改善工作环境、加强个人防护、增强身体免疫力、合理安排工作与休息、定期进行体检等。
1. 改善工作环境：对存在刺激性物质的工作场所，要加强通风换气，安装有效的通风设备，及时排出有害气体和粉尘。合理布局生产设备，减少工人与刺激性物质的接触机会。定期对工作环境进行清洁和消毒，降低刺激性物质的浓度。
2. 加强个人防护：根据工作环境的特点，选择合适的防护用品，如佩戴防毒面具、防尘口罩、防护眼镜等。确保防护用品的质量和正确佩戴方法，定期更换损坏或过期的防护用品。
3. 增强身体免疫力：保持均衡的饮食，摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、肉类、鱼类等。适当进行体育锻炼，如散步、跑步、瑜伽等，增强体质。保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
4. 合理安排工作与休息：避免长时间连续工作，合理安排工作时间和休息时间，每隔一段时间进行适当的休息和活动。避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态。
5. 定期进行体检：定期进行职业健康检查，及时发现和处理潜在的健康问题。对于有刺激性干咳症状的工人，要及时进行进一步的检查和诊断，明确病因并进行治疗。如果发现工作环境对健康有影响，要及时采取措施进行改善。
6. 药物预防：在医生的指导下，可以适当使用一些具有润肺、止咳作用的药物进行预防，如川贝枇杷膏、养阴清肺丸、止咳糖浆等。但需注意遵医嘱使用。
避免刺激性干咳需要从多个方面入手，改善工作环境、加强个人防护、增强身体免疫力、合理安排工作与休息以及定期进行体检等措施都非常重要。通过综合采取这些措施，可以有效降低职业病导致刺激性干咳的发生风险，保护工人的身体健康。
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