肌腱劳伤是一种常见的运动损伤，治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练和手术治疗等。
1.休息：让受伤的肌腱得到充分的休息，避免继续损伤。减少受伤部位的活动，必要时使用支具或绷带固定。
2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、超声波治疗、电疗等。热敷可以促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张；冷敷能减轻肿胀和炎症；按摩有助于放松肌肉和改善局部循环；超声波治疗和电疗则通过物理能量促进组织修复。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻疼痛和炎症。也可外用一些活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂等。
4.康复训练：在症状缓解后，进行有针对性的康复训练，包括肌肉拉伸、力量训练等，增强肌腱的柔韧性和力量，预防再次损伤。
5.手术治疗：如果肌腱劳伤严重，经过保守治疗无效，可能需要手术修复受损的肌腱。
肌腱劳伤的治疗需要根据损伤的程度和个体情况选择合适的方法。在治疗过程中，要遵循医生的建议，注意休息和康复，避免过早进行剧烈运动，以促进肌腱的恢复和预防复发。
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