测排卵的**时间通常取决于多种因素，如月经周期规律与否、使用的检测方法、个体的生理状况等。
1.月经周期规律：对于月经周期在 28 - 30 天的女性，一般建议从月经来潮的第 10 - 12 天开始监测。
2.基础体温法：每天早晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录，体温升高 0.3 - 0.5 摄氏度左右时可能正在排卵。
3.排卵试纸检测：从月经第 10 天左右开始，每天在大致相同的时间用排卵试纸检测尿液，当检测线颜色接近或深于对照线时，提示即将排卵。
4.超声监测：如果月经规律，可在月经第 10 - 11 天开始，每隔 1 - 2 天监测一次，直至卵泡排出。
5.观察宫颈黏液：在排卵前，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度长，出现这种情况时可能接近排卵。
总之，测排卵的时间选择要综合考虑多种因素，可根据个人情况选择适合自己的方法。如果对排卵监测有疑问或存在生育问题，建议及时咨询医生，在医生的指导下进行监测和备孕。
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