颈椎引起头晕恶心该如何处理

颈椎引起头晕恶心，可通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、运动疗法、手术治疗等方式缓解。

1. 改善生活习惯：避免长时间低头看手机、电脑等电子设备，工作或学习一段时间后，应适当活动颈部，做一些颈部伸展运动。选择合适的枕头，高度以能保持颈椎正常生理曲度为宜，避免枕头过高或过低。睡眠时保持正确的姿势，避免颈部扭曲。

2. 物理治疗：热敷可促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻头晕恶心症状。可使用热毛巾或热水袋敷在颈部，每次15 - 20分钟，每天数次。按摩能放松颈部肌肉，改善颈椎关节的活动度。可由专业人员进行按摩，按摩时力度要适中，避免用力过猛。牵引治疗可拉开颈椎间隙，减轻椎间盘对神经和血管的压迫。需在医生指导下进行牵引，根据患者具体情况调整牵引的重量和时间。

3. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，具有抗炎、止痛的作用，可缓解颈椎病变引起的疼痛和炎症，从而减轻头晕恶心症状。肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，能缓解颈部肌肉痉挛，改善肌肉紧张状态。改善脑供血药物如氟桂利嗪、尼莫地平等，可扩张血管，增加脑部血液供应，缓解头晕症状。用药需遵医嘱。

4. 运动疗法：颈部保健操是一种简单有效的运动方式，如米字操，通过头部按“米”字笔画的顺序转动，可增强颈部肌肉力量，改善颈椎的稳定性。游泳也是一项很好的运动，尤其是蛙泳，在游泳过程中颈部需要不断地抬头、低头，有助于锻炼颈部肌肉。瑜伽中的一些动作，如猫牛式、山姿等，也能帮助调整颈椎姿势，增强颈部柔韧性。但运动要适度，避免过度劳累。

5. 手术治疗：如果颈椎病变严重，如颈椎间盘突出症、颈椎管狭窄症等，经过保守治疗无效，且头晕恶心症状持续加重，严重影响生活质量，可考虑手术治疗。手术方式包括颈椎前路手术、颈椎后路手术等，具体手术方案需根据患者的病情和身体状况由医生制定。

颈椎引起头晕恶心是常见症状，改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、运动疗法等保守治疗方法通常可缓解症状。若保守治疗效果不佳，可考虑手术治疗。出现症状应及时就医，在医生指导下选择合适治疗方法。