看到大人反复发烧家人揪心，可通过密切监测体温、了解常见病因、采取物理降温、合理使用药物、及时就医检查等方式应对。
1. 密切监测体温：需要定时测量大人的体温，记录体温变化情况。一般建议每隔1 - 2小时测量一次体温，观察体温的高峰和低谷时间、波动幅度等。这有助于了解病情的发展趋势，为后续的诊断和治疗提供依据。
2. 了解常见病因：反复发烧可能由多种原因引起。感染性因素较为常见，如病毒感染（流感病毒、新冠病毒等）、细菌感染（肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等）、支原体感染等。非感染性因素包括自身免疫性疾病（如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎）、恶性肿瘤（白血病、淋巴瘤等）、内分泌与代谢疾病（如甲状腺功能亢进）等。了解这些可能的病因，能让家人对病情有更清晰的认识。
3. 采取物理降温：当体温在38.5℃以下时，可优先采取物理降温方法。用湿毛巾敷在患者额头，每15 - 20分钟更换一次；也可以使用退热贴，贴在额头、颈部大动脉等部位。还可以用温水擦拭患者的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，帮助降低体温。
4. 合理使用药物：当体温超过38.5℃时，可在医生指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能起到解热镇痛的作用，但使用时必须遵医嘱，不可自行增减剂量或随意用药。
5. 及时就医检查：如果大人反复发烧持续时间较长（超过3天）、体温过高（超过39℃）或伴有其他严重症状，如呼吸困难、剧烈头痛、胸痛、腹痛等，应及时前往正规医院就诊。医生一般会进行详细的体格检查，并可能安排血常规、C反应蛋白、降钙素原、血培养、胸部X光或CT等检查，以明确病因，然后进行针对性治疗。
大人反复发烧会让家人揪心，但通过密切监测体温、了解常见病因、采取物理降温、合理使用药物以及及时就医检查等措施，能更好地应对这种情况，帮助大人缓解症状，促进康复。在整个过程中，家人要保持冷静，积极配合医生的治疗。
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