脸上长痘且疼痛可能是由多种原因引起的，如油脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染、内分泌失调、饮食不当等。治疗方法包括保持皮肤清洁、使用药物、调整生活习惯、注意饮食和心理调节等。
1. 皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品清洁面部，去除多余的油脂和污垢，但不要过度清洁，以免损伤皮肤屏障。
2. 药物治疗：可以外用维 A 酸类药物，如维 A 酸乳膏，能改善毛囊皮脂腺导管角化；过氧化苯甲酰凝胶，具有杀灭痤疮丙酸杆菌的作用；夫西地酸乳膏，可用于炎症性痤疮的治疗。如果症状严重，还可口服抗生素，如多西环素、米诺环素等。
3. 调整生活习惯：保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。减少长时间面对电子设备，适当运动，促进新陈代谢。
4. 注意饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。
5. 心理调节：避免精神紧张和焦虑，保持心情舒畅，因为不良情绪可能会影响内分泌，加重痤疮症状。
总之，脸上长痘且疼痛需要综合治疗，患者要注意日常护理，遵医嘱使用药物。如果痤疮症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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