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风寒怕风是中医常见病症，多由外感风寒、卫气不固、阳气不足、气血亏虚、经络阻滞等因素引起。治疗方法包括中药调理、饮食调养、生活起居注意、适度运动及中医外治法等。
1.中药调理：可选用麻黄汤、桂枝汤等方剂。麻黄汤具有发汗解表、宣肺平喘的功效；桂枝汤能解肌发表、调和营卫。此外，还可选用玉屏风散，有益气固表止汗的作用。但用药需遵循医嘱。
2.饮食调养：多吃温热食物，如生姜、羊肉、桂圆等，避免食用生冷寒凉之物。
3.生活起居：注意保暖，及时增减衣物，避免风邪侵袭。保证充足睡眠，作息规律。
4.适度运动：如慢跑、太极拳等，有助于增强体质，提高抵抗力。
5.中医外治法：可进行艾灸，选取大椎、风门、肺俞等穴位，能温经散寒。还可进行拔罐，促进气血流通。
总之，对于风寒怕风的治疗，需要综合多种方法，并根据个体情况进行调整。同时，在治疗过程中，要密切关注症状变化，如有不适，及时就医。
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