膝盖坐下不疼可能由多种原因引起，如膝关节劳损、滑膜炎、半月板损伤、关节炎、骨质增生等。治疗方法包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.膝关节劳损：多因长期过度使用膝关节导致。治疗方法为适当休息，避免过度劳累，可进行热敷、按摩等缓解症状。
2.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症。治疗上要减少活动，必要时抽取积液，同时服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
3.半月板损伤：运动或外伤所致。轻度损伤可通过休息和物理治疗恢复，严重损伤可能需要手术修复。
4.关节炎：常见的有关节软骨磨损等。早期可口服氨基葡萄糖等药物，晚期可能需要关节置换。
5.骨质增生：关节退变的表现。治疗包括补充钙剂和维生素 D，加强锻炼。
6.其他原因：如膝关节周围韧带损伤等。治疗需根据具体情况，可能包括支具固定、康复训练等。
总之，膝盖坐下不疼但仍可能存在潜在问题，需要综合考虑症状、体征及相关检查结果明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意保护膝关节，避免受伤和过度劳累。
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