为避免体外射精导致怀孕，可采取使用避孕套、口服短效避孕药、放置宫内节育器、计算安全期等方法。
1. 使用避孕套：避孕套是一种常见且有效的避孕工具。它不仅能阻止精子进入女性体内，还可预防性传播疾病。在使用时，需在性行为开始前就正确佩戴，确保其完整性，避免破裂或滑落。常见的避孕套材质有天然橡胶、聚氨酯等。
2. 口服短效避孕药：短效避孕药需规律服用，其原理是通过抑制排卵、改变子宫内膜环境等方式来达到避孕效果。常见的短效避孕药有复方炔诺酮片、复方甲地孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。但服用短效避孕药可能会有一些副作用，如恶心、呕吐、月经周期改变等，需遵医嘱服用。
3. 放置宫内节育器：宫内节育器是一种长效避孕方法，通过在子宫内放置节育器，干扰受精卵着床。适合已生育且短期内无生育计划的女性。放置宫内节育器后可能会有少量阴道出血、腹痛等不适，一般会逐渐缓解。
4. 计算安全期：安全期避孕是根据女性的月经周期来推算排卵期，避开排卵期进行性生活。但这种方法并不十分可靠，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境等因素的影响而发生变化。一般来说，月经周期规律的女性，排卵日通常在下次月经来潮前14天左右，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
5. 及时清洁：在体外射精后，男女双方应及时进行清洁，以减少精子残留在女性外阴或阴道内的可能性。
体外射精并非一种可靠的避孕方式，存在一定的怀孕风险。为有效避免怀孕，可综合运用上述方法，根据自身情况选择合适的避孕措施。若对避孕方法有疑问，建议咨询专业医生。
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