别人纠正不了横位胎位，你用这9个方法就行

纠正横位胎位的方法有胸膝卧位、艾灸至阴穴、外倒转术、侧卧位、适度运动、音乐刺激、中药调理、改变睡眠姿势、借助胎位矫正带等。

1. 胸膝卧位：孕妇排空膀胱，松解裤带，跪于床上，大腿与床面垂直，胸部尽量贴近床面。每日进行2 - 3次，每次15分钟左右，连续做1周后复查胎位。这种姿势可使胎儿的头部退出盆腔，借助胎儿重心改变，增加胎儿转为头位的机会。

2. 艾灸至阴穴：至阴穴位于足小趾外侧趾甲角旁0.1寸处。艾灸该穴位可刺激经络，调整胎儿胎位。一般每天艾灸1 - 2次，每次15 - 20分钟，5 - 7天为一个疗程。需由专业人员操作或在其指导下进行。

3. 外倒转术：这是在超声监测下，医生用手在孕妇腹部进行推动，使胎儿从横位转为头位的方法。但该方法有一定风险，可能导致胎盘早剥、胎儿窘迫等，需要在具备抢救条件的医院，由经验丰富的医生操作。

4. 侧卧位：孕妇可采取侧卧位，通过重力作用促使胎儿在宫内转动。可左右两侧交替侧卧，每次侧卧时间可根据自身情况调整，一般不少于半小时。

5. 适度运动：孕妇可进行一些适合的运动，如散步、孕妇瑜伽等。适度运动能增强孕妇的身体素质，促进胎儿在宫内的活动，有助于胎位的调整。但运动要适量，避免过度劳累。

6. 音乐刺激：胎儿在宫内能感知外界的声音，播放轻柔的音乐可以刺激胎儿活动，有可能使胎位发生改变。每天可播放2 - 3次，每次15 - 20分钟。

7. 中药调理：一些中药方剂在医生的辩证论治下，也可用于辅助纠正胎位。但中药的使用需严格遵循中医理论，根据孕妇的具体体质和病情用药，必须在专业中医师的指导下进行。

8. 改变睡眠姿势：孕妇睡眠时可适当调整姿势，避免长时间保持一种姿势。比如可多采用左侧卧位，有利于改善子宫胎盘的血液循环，也可能对胎位调整有帮助。

9. 借助胎位矫正带：胎位矫正带可通过物理作用帮助胎儿调整胎位。使用时需注意正确的佩戴方法和松紧度，避免对胎儿造成不良影响。

纠正横位胎位的方法多样，但每种方法都有其适用情况和注意事项。孕妇在尝试这些方法时，应密切关注自身和胎儿的情况，若出现腹痛、阴道流血等异常情况，需及时就医。同时，建议定期进行产前检查，在医生的指导下选择合适的胎位纠正方法。