中老年人脱发可能由多种因素引起，如年龄增长、营养不良、精神压力、疾病影响、遗传因素等。
1.年龄增长：随着年龄的增加，人体新陈代谢变慢，毛囊萎缩，头发逐渐变得稀疏。可适当补充维生素 E、B 族维生素等营养物质，有助于改善毛囊健康。
2.营养不良：中老年人如果饮食不均衡，缺乏蛋白质、铁、锌等营养元素，会影响头发的生长。建议多摄入富含这些营养元素的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、坚果等。
3.精神压力：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可能导致内分泌失调，影响头发的生长周期。保持良好的心态，适当进行运动和休闲活动，有助于缓解压力。
4.疾病影响：某些疾病如甲状腺疾病、贫血、脂溢性皮炎等也可能导致脱发。需要针对原发疾病进行治疗，例如甲状腺疾病患者需服用甲状腺素片等药物调节甲状腺功能，贫血患者可能需要补充铁剂、维生素 B12 等。
5.遗传因素：如果家族中有脱发的遗传史，中老年人脱发的概率可能会增加。这种情况下，可尝试使用一些促进毛发生长的外用药物，如米诺地尔溶液。
中老年人脱发的治疗需要综合考虑多种因素，采取针对性的措施。同时，在治疗过程中要保持耐心和信心。如果脱发情况较为严重或持续不改善，建议及时前往正规医院皮肤科就诊，如北京大学人民医院皮肤科、上海华山医院皮肤科等。
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