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权威医生建议,儿童感冒发烧物理降温正确做法!

发布时间:2025-06-12 08:00:34 举报/反馈

儿童感冒发烧物理降温的正确做法有使用退热贴、温水擦浴、减少衣物、多喝温水、使用冰袋冷敷等。

1. 使用退热贴:退热贴是常见的物理降温用品,其主要原理是通过凝胶内水分的汽化带走热量。将退热贴贴在儿童的额头,能在一定程度上降低头部温度,缓解发热带来的不适。一般每4 - 8小时更换一次,具体可根据产品说明书操作。

2. 温水擦浴:准备32 - 34℃的温水,用毛巾浸湿后拧至半干。擦拭儿童的颈部、腋窝、腹股沟、肘窝等大血管丰富的部位。水分蒸发时会带走身体的热量,从而起到降温作用。擦拭过程中要注意保暖,避免儿童着凉,每次擦拭时间可控制在10 - 15分钟。

3. 减少衣物:如果儿童发烧时穿着过多衣物或盖着过厚的被子,不利于散热。适当减少衣物,让皮肤与空气接触,有助于热量散发。但要注意室内温度适宜,避免因受凉导致病情加重。

4. 多喝温水:鼓励儿童多喝温水,这样可以促进身体新陈代谢,增加尿量,通过尿液排出身体内的热量和毒素。同时,补充水分也能防止因发热导致的脱水。

5. 使用冰袋冷敷:可以将冰袋用毛巾包裹后,放在儿童的额头、颈部两侧、腋窝、腹股沟等部位。注意冰袋不能直接接触皮肤,以免冻伤。每次冷敷时间不宜过长,一般15 - 20分钟即可。

儿童感冒发烧时,物理降温是一种安全有效的降温方法。使用退热贴、温水擦浴、减少衣物、多喝温水、使用冰袋冷敷等做法都能在一定程度上帮助儿童降低体温。但如果儿童体温持续不退或伴有其他严重症状,如精神萎靡、呼吸急促等,应及时前往正规医院就诊,以免延误病情。

文章来源:武警宁夏总队医院
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