白癜风患者应重视自我检查，定期观察白斑的变化和皮肤状况，特别是白斑周围的情况。通过合理使用自我检查工具，仔细观察和记录，患者可以更好地了解病情进展，并及时采取相应的治疗措施。

一、准备工作

1. 查看自我检查工具：患者应准备一面放大镜、手持镜和光源(如手电筒)，以便更好地观察皮肤。

2.选取合适时间和环境：选择在光线充足的环境中进行自我检查。最好在洗澡后或使用药物后的皮肤保养过程中进行检查。避免在草坪或沙滩等光线强烈的地方进行检查，以免影响观察。

二、检查步骤

1.全身检查：从头到脚仔细观察皮肤若有白斑、斑块、脱色区域等异常。特别注意手、足、脖颈、腰部等易受紫外线刺激的部位。

2.部位细致检查：对于发现异常的部位，可以用手镜或手持镜放大观察。注意观察白斑的形状、大小、边缘是否清晰，皮肤是否有红疹、鳞屑、潮红等情况。

三、常见问题

1.白斑边界颜色变化：观察白斑与健康肌肤之间的边界，注意是否有颜色变化。部分患者的白斑周围可能出现黑色素沉着，这可能是白癜风病情恶化的标志。

2.白斑扩散情况：定期观察白斑的变化情况，特别是尺寸和数量。如果白斑出现扩散或融合现象，应及时就医。

3.白斑周围皮肤状况：除了白斑本身，还要仔细观察白斑周围皮肤的情况。有些患者白斑周围的皮肤可能出现丘疹、红肿、瘙痒等症状，这可能是白癜风病情复杂化的表现，需要密切关注。

四、定期复查

患者不仅应当进行每日的自我检查，还应定期就医进行专业复查，以便得到更准确和专业的诊断。定期复查对于监测病情进展、调整治疗方案非常重要，建议与医生制定好复查时间。

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