热点：儿童脚崴频发，家长必知急救要点！

儿童脚崴后，需及时采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、及时就医等措施，以减轻症状，促进恢复。

1. 休息：儿童脚崴后，应立即停止活动，让受伤的脚得到充分休息，避免进一步损伤。因为继续活动可能会加重脚踝部位的肿胀和疼痛，甚至导致韧带撕裂等更严重的损伤。

2. 冰敷：在脚崴后的 48 小时内，可每隔 1 - 2 小时冰敷 15 - 20 分钟。冰敷能使血管收缩，减少出血和肿胀，缓解疼痛。常用的冰敷物品有冰袋、冷毛巾等。例如，将冰袋用毛巾包裹后敷在受伤部位，避免直接接触皮肤导致冻伤。

3. 加压包扎：使用弹性绷带对受伤的脚踝进行适度加压包扎。包扎时要注意从远心端向近心端包扎，力度适中，以能感觉到压力但不影响血液循环为宜。这样可以减少局部出血和肿胀。若包扎过紧，可能会影响血液循环，导致脚部麻木、发凉等症状；若包扎过松，则起不到加压的作用。

4. 抬高患肢：在休息时，将受伤的脚抬高至高于心脏的位置。这样有利于促进血液回流，减轻肿胀。比如可以在脚下垫一个枕头，让脚处于较高的位置。

5. 及时就医：如果儿童脚崴后疼痛剧烈、肿胀明显、无法站立或行走，或者受伤部位出现畸形等情况，应及时送往正规医院就诊。医生一般会进行详细的体格检查，并可能会安排 X 光、CT 等检查，以排除骨折等严重损伤。若确诊为骨折，可能需要使用石膏固定；若为韧带损伤，可能会使用一些药物辅助治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，具体用药需遵医嘱。

儿童脚崴是较为常见的情况，家长掌握正确的急救要点至关重要。通过及时休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等措施，可以在一定程度上减轻症状。若情况严重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。同时，在儿童恢复期间，要注意护理，避免过早活动，促进受伤部位的恢复。