职场人被蚂蚁咬后，可通过冲洗伤口、使用药物、冰敷、避免抓挠、及时就医等方式快速止痒消肿。
1. 冲洗伤口：蚂蚁唾液中含蚁酸等酸性物质，会刺激皮肤引发瘙痒、红肿。被蚂蚁咬后，应尽快用大量清水或肥皂水冲洗伤口，中和酸性物质，减轻刺激。
2. 使用药物：可外用炉甘石洗剂，有收敛、止痒作用；也可用糖皮质激素类药膏，如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，能抗炎、抗过敏。若瘙痒、肿胀严重，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，缓解症状。但使用药物需遵医嘱。
3. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在被咬部位，能收缩血管，减轻炎症反应和肿胀，缓解瘙痒。每次冰敷15 - 20分钟，注意避免冻伤皮肤。
4. 避免抓挠：抓挠会使皮肤破损，增加感染风险，还可能导致瘙痒和肿胀加重。尽量克制，防止抓破皮肤。
5. 及时就医：若被咬后出现呼吸困难、头晕、恶心、全身皮疹等严重过敏反应，或伤口红肿、疼痛加剧，有化脓等感染迹象，应立即前往正规医院就诊，接受专业治疗。
职场人被蚂蚁咬后，采用冲洗伤口、使用药物、冰敷、避免抓挠等方法，通常能有效止痒消肿。若症状严重或持续不缓解，需及时就医。通过这些措施，可尽快恢复，回归工作。
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