39度高烧不退时，静养更合适，原因涉及身体能量消耗、心脏负担、免疫系统功能、病情发展以及药物作用等方面。
1. 身体能量消耗：高烧时身体代谢加快，能量消耗本就增多。运动会进一步增加能量消耗，使身体更加虚弱，不利于恢复。而静养可减少能量消耗，让身体将更多能量用于对抗疾病。
2. 心脏负担：发热会使心率加快，心脏负担加重。运动时，心脏需更努力工作以满足身体需求，会进一步加重心脏负担，可能引发心悸、胸闷等不适症状，甚至对心脏造成损害。静养能让心脏得到休息，降低心脏负担。
3. 免疫系统功能：免疫系统在对抗疾病时需要良好的环境和充足的资源。运动可能会干扰免疫系统的正常功能，影响免疫细胞的活性和数量。静养有助于免疫系统集中精力发挥作用，更好地对抗病原体。
4. 病情发展：运动可能导致出汗过多，若未及时补充水分和保暖，容易再次受凉，使病情加重或延长病程。静养可避免这些不利因素，为身体创造稳定的恢复环境。
5. 药物作用：高烧时通常会使用退烧药等药物治疗。运动可能影响药物在体内的吸收和代谢，降低药物疗效。静养能保证药物正常发挥作用，促进体温下降和病情好转。此外，常用的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，使用时需遵医嘱。
综上所述，39度高烧不退时，静养是更合适的选择。静养可减少身体能量消耗、降低心脏负担、利于免疫系统发挥作用、避免病情加重以及保证药物疗效。若高烧持续不退或伴有其他严重症状，应及时到正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。
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