孕产期间总流鼻涕，这些应对方法要知道！

孕产期间总流鼻涕，可能是由感冒、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎、妊娠期鼻炎、鼻窦炎等原因引起。可通过日常护理、饮食调理、物理治疗、药物治疗等方法应对。

1. 感冒：孕产期间身体抵抗力下降，易受病毒感染引发感冒，出现流鼻涕症状。日常护理方面，要注意休息，保证充足睡眠，利于身体恢复。饮食上，多喝温水，促进新陈代谢；多吃富含维生素C的水果，如橙子、柠檬等，增强免疫力。若症状较轻，可通过热敷鼻子，促进血液循环，缓解流鼻涕。若症状较重，可在医生指导下使用一些对孕妇和产妇相对安全的药物，如感冒清热颗粒、双黄连口服液、银翘解毒片等。

2. 过敏性鼻炎：接触过敏原后，如花粉、尘螨等，会诱发过敏性鼻炎，导致流鼻涕。应尽量避免接触已知过敏原，保持室内清洁，定期清洗床上用品。可使用生理盐水冲洗鼻腔，清除过敏原和分泌物。也可在医生指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠等。

3. 血管运动性鼻炎：孕期激素水平变化，可引起血管运动性鼻炎，出现流鼻涕。要注意保持室内空气湿润，可使用加湿器。避免突然的温度变化和刺激性气味。症状发作时，可使用鼻用减充血剂，但使用时间不宜过长，需遵医嘱，如麻黄碱滴鼻液、赛洛唑啉滴鼻液、羟甲唑啉滴鼻液等。

4. 妊娠期鼻炎：孕期体内激素水平改变，导致鼻黏膜充血、水肿，引发妊娠期鼻炎。可进行局部按摩，按摩鼻翼两侧的迎香穴，促进血液循环。饮食上，避免食用辛辣、刺激性食物。若症状严重，可在医生指导下使用糖皮质激素类鼻喷雾剂，如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等。

5. 鼻窦炎：鼻窦发生炎症也会导致流鼻涕，可能伴有头痛、鼻塞等症状。可采用局部热敷，缓解鼻窦压力。若症状持续不缓解，应及时就医，在医生指导下使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等。

孕产期间总流鼻涕的原因多样，应对方法也各有不同。出现症状时，应先明确病因，再采取相应措施。在使用药物时，务必严格遵医嘱，避免对孕妇和胎儿或婴儿造成不良影响。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。