嘴巴发炎可能由多种原因引起，如上火、感染、过敏、缺乏维生素、口腔黏膜损伤等。治疗方法包括调整生活习惯、使用药物、注意口腔卫生、补充营养、避免刺激等。
1. 调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，因为睡眠不足可能导致身体免疫力下降，加重炎症。同时，要多喝水，促进身体的新陈代谢，有助于炎症的消退。
2. 使用药物：可以使用一些消炎药物，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、甲硝唑片等。如果是病毒感染引起的，可能需要使用抗病毒药物，如阿昔洛韦片。此外，还可以使用口腔含片，如西地碘含片，来缓解疼痛和炎症。
3. 注意口腔卫生：早晚刷牙，使用软毛牙刷，避免损伤口腔黏膜。饭后及时漱口，可以使用生理盐水或漱口水，保持口腔清洁。
4. 补充营养：多吃富含维生素 C、维生素 B 族的食物，如新鲜的蔬菜和水果，有助于促进口腔黏膜的修复。
5. 避免刺激：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重炎症。同时，减少吸烟和饮酒。
总之，晚上嘴巴发炎需要综合治疗，注意生活中的各个方面。如果炎症持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
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