白癜风患者在运动时应特别注意防晒与护肤、避免激烈运动和摩擦、注意温度和湿度、以及合理安排饮食与养生。

1. 防晒与护肤

白癜风患者的皮肤对于紫外线的抵抗能力较弱，容易晒伤。因此，在运动前需要使用防晒霜对暴露部位进行充分保护。此外，运动后需要及时清洁皮肤，保持皮肤清爽，避免细菌感染的发生。

2. 避免激烈运动和摩擦

白癜风患者的皮肤较为敏感，容易发生摩擦、划伤等问题。因此，在运动时需要避免激烈运动和接触粗糙的物体，以免刺激皮肤引发病情恶化。

3. 注意温度和湿度

白癜风患者的皮肤对温度和湿度的变化较为敏感。因此，在进行运动时应尽量选择温度宜人的环境进行锻炼，并注意保持适当的湿度，避免过于干燥或潮湿的环境。

4. 注意饮食与养生

白癜风患者的病情与饮食营养有着密切关系。运动前后，患者需要注意合理的饮食安排，避免过多摄入刺激性食物，均衡摄取营养成分。此外，养生也对白癜风患者的康复起着积极的作用，可以通过按摩、瑜伽等方法来增强身体免疫力和调节身心状态。

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