针灸对轻度至中度失眠有效。
针灸能够促进血液循环，放松身心，从而改善睡眠质量。
对于重度失眠或由严重疾病引起的失眠症，则效果可能有限。
在考虑针灸治疗失眠时，应确保选择经验丰富的针灸师，并结合生活方式调整和药物治疗等综合措施以获得**效果。
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