龟头敏感的治疗方法有行为疗法、药物治疗、手术治疗、心理调节、日常护理等。
1. 行为疗法：包括动 - 停法和挤捏法。动 - 停法是指在性生活过程中，当有射精预感时，停止刺激，待射精预感完全消失后再重新刺激，如此反复训练，可提高射精阈值。挤捏法是指男方取仰卧位，女方将拇指放在阴茎系带部位，示指和中指放在阴茎冠状沟缘的上下方，轻轻捏挤4秒钟然后突然放松，如此反复进行，可缓解射精紧迫感。
2. 药物治疗：外用药物如复方利多卡因凝胶、丁卡因凝胶、丙胺卡因霜等，通过局部麻醉作用降低龟头敏感度。口服药物如舍曲林、帕罗西汀、达泊西汀等，这些药物可以调节神经递质，延长射精潜伏期。但药物的使用需遵医嘱。
3. 手术治疗：对于药物治疗和行为疗法效果不佳的患者，可考虑手术治疗。常见的手术方法有包皮环切术、阴茎背神经切断术等。包皮环切术适用于包皮过长或包茎导致龟头敏感的患者，术后龟头可充分暴露，与外界摩擦增多，敏感度会逐渐降低。阴茎背神经切断术是通过切断部分阴茎背神经，减少神经传导，从而降低龟头敏感度，但该手术有一定风险，需谨慎选择。
4. 心理调节：部分患者龟头敏感是由于心理因素导致的，如焦虑、紧张、压力过大等。患者可通过心理咨询、放松训练、与伴侣沟通等方式缓解心理压力，改善焦虑情绪，从而降低龟头敏感度。
5. 日常护理：患者应注意保持龟头清洁，避免过度刺激。选择宽松、透气的内裤，减少对龟头的摩擦。适度进行体育锻炼，增强体质，规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，这些都有助于改善龟头敏感的情况。
龟头敏感的治疗方法多样，患者可根据自身情况选择合适的治疗方法。一般先采用行为疗法和心理调节，若效果不佳，可在医生指导下使用药物治疗，必要时考虑手术治疗。同时，日常护理也非常重要，可辅助治疗，提高治疗效果。若龟头敏感问题持续不缓解或加重，建议及时到正规医院男科或泌尿外科就诊。
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