白癜风是一种色素失调性皮肤病，其特征是皮肤上出现一片片白色或暗白色的斑块。虽然自我诊断并不可靠，最好还是寻求专业医生的帮助，但以下是一些帮助患者自我诊断的方法：

1. 注意皮肤变化：白癜风最明显的症状就是皮肤上出现一片片白色的斑块。这些斑块可能会逐渐扩大，边界呈现不规则形状，但没有明显瘙痒、脱皮或其他不适感。如果发现自己皮肤上出现了这种情况，应该及时咨询专业医生，以明确诊断。

2. 关注患者家族史：白癜风有一定的遗传性，如果有家族成员患有白癜风，那么自己患上白癜风的可能性会增加。如果发现自己有家族成员患有白癜风，应该及时向医生咨询，了解相关信息，并寻求进一步诊断。

3. 排除其他皮肤病：白癜风的症状有时与其他皮肤病相似，如真菌感染、鱼鳞病等。自我诊断时，应尽量排除其他可能性。可以观察白斑的发展情况，是否出现变化，同时关注是否有其他症状的出现，如皮肤发红、脱皮、瘙痒等。如果有其他症状存在，应该咨询医生，以得出准确诊断。

4. 寻求专业医生的帮助：自我诊断只是初步了解自身情况的一种方式，最终的确诊还需要专业医生的判断。如果怀疑自己患有白癜风，应该寻求专业医生的帮助，进行全面的身体检查和相关检测，以确诊诊断并获得正确的治疗方案。

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