包皮过长就是指男包皮的很长，完全覆盖住阴茎头，连尿道口也看不到，排尿时尿从包皮口里排出，但是平时如将包皮向上翻转是可以翻上去，露出阴茎头，包皮过长会诱发男性各种生殖系统疾病，所以在平时的生活中要做好预防其诱因的工作，在这里专家提醒大家患包皮过长预防生殖疾病要注意卫生。

1.经常清洗下身，好像只是女性应该做的，其实不然在男青年中有些人患包皮过长或包茎，有时引起包皮发炎，或者由于包皮内不干净、局部刺激，容易引起梦遗。男性包皮过长要注意卫生，为了预防生殖系统疾病，应该养成经常清洗下身的习惯。

2.包皮过长或包茎者，包皮皮脂腺会分泌出一种奇臭的白色分泌物，不易排出去，长期积存就会成为包皮垢;加上尿滴或*的存留，易使细菌生长，造成阴茎头和包皮发生炎症，产生瘙痒。如果不注意清洗，除了可引起性交疼痛、包皮与龟头粘连外，还会妨碍夫妻性生活，甚至还可能发生阴茎癌。据统计，90%以上的阴茎癌是因包皮过长或包茎引起。

3.由于包皮垢长期刺激，若不注意清洗，局部皮肤组织防御功能会减退，也容易受到传染性病原体的感染。可见，养成清洗外生殖器的习惯，对男性来说，是十分重要的。

4.包皮过长要注意卫生，在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。

所以患包皮过长预防生殖疾病一定要注意卫生，对于有包皮过长的男性朋友，平日可以多清洗和保持清洁，如果经常发炎，最好在寒暑假期去做个小手术，切除包皮，一劳永逸的解决问题为好，现在对于包皮过长的手术技术已经非常的完善，男性朋友可以放心的到正规的大医院进行手术治疗包皮过长。

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