受孕日期可以通过最后一次月经的第一天、排卵日以及孕期检查等方式进行推算。

最后一次月经的第一天标志着怀孕周期的开始，因此可以作为推算受孕日期的一个依据。排卵日是指卵子从卵巢中释放出来的那一天，通常是在月经周期的第14天左右，受孕一般发生在排卵日前后。孕期检查包括B超检查等，医生可以根据胎儿大小推算出大概的受孕时间。

如果女性的月经周期不规律，则无法准确地确定受孕日期。此外，精子可以在女性体内存活3-5天，所以排卵前后的性行为也可能导致受孕。

需要注意的是，以上方法仅是大致推算受孕日期的方法，并非**准确。如有需要了解确切的受孕日期，建议咨询专业医生或进行相应的检测。