牙龈长期发炎是一种常见的口腔问题，可能由多种原因引起，如口腔卫生不良、牙结石、牙周炎、全身性疾病、不良修复体等。治疗方法包括改善口腔卫生、去除局部刺激因素、药物治疗、牙周治疗以及针对全身性疾病的治疗等。
1.口腔卫生不良：日常刷牙不彻底，食物残渣和细菌在牙龈边缘堆积，会导致牙龈发炎。应养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。还可配合使用牙线、冲牙器等辅助清洁工具。
2.牙结石：长期积累的牙结石会刺激牙龈，引发炎症。需要定期到口腔医院进行洁治，也就是洗牙，去除牙结石和牙菌斑。
3.牙周炎：如果牙龈发炎发展为牙周炎，会出现牙周袋形成、牙槽骨吸收等症状。此时除了洗牙，还可能需要进行龈下刮治、根面平整等牙周治疗。
4.全身性疾病：某些全身性疾病如糖尿病、白血病等，可能导致牙龈长期发炎。治疗这类情况，需要控制原发疾病，同时加强口腔护理。
5.不良修复体：不合适的假牙、烤瓷牙等修复体，可能刺激牙龈。需要及时调整或更换修复体。
总之，牙龈长期发炎需要综合治疗，患者应重视口腔卫生，定期进行口腔检查和洁治。同时，如果发现牙龈发炎症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，并采取针对性的治疗措施。
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