宝宝发烧时,饮食应以清淡、易消化、富含营养且能补充水分的食物为主,如米汤、果汁、蔬菜汤、水果、粥等。
1.米汤:米汤富含碳水化合物,容易消化,能为宝宝提供能量。
2.果汁:新鲜的果汁富含维生素和矿物质,如橙汁、苹果汁等,可补充营养和水分。
3.蔬菜汤:如菠菜汤、西红柿汤,含有维生素、矿物质和膳食纤维,有助于恢复体力。
4.水果:选择水分多的水果,如梨、西瓜,有清热、解渴、利尿的作用。
5.粥:如小米粥、南瓜粥,质地软烂,容易被肠胃吸收。
6.鸡蛋羹:富含蛋白质,能增强宝宝的抵抗力。
7.牛奶:富含蛋白质和钙,可补充营养。
总之,宝宝发烧期间的饮食要清淡、易消化,多补充水分和营养,有助于身体恢复。但如果宝宝发烧持续不退或伴有其他严重症状,应及时就医。
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