测量血糖的正确时间和方法是什么？

测量血糖的正确时间和方法涉及多个要点，包括空腹血糖测量、餐后血糖测量、睡前血糖测量、运动前后血糖测量、特殊情况应急测量等。

1. 空腹血糖测量：需在隔夜禁食 8 - 12 小时后，次日清晨早餐前测量。此时测量的血糖能反映基础胰岛素的分泌功能，是诊断糖尿病的重要指标之一。测量前要保证充足睡眠，避免剧烈运动、情绪激动等，以免影响测量结果。

2. 餐后血糖测量：一般是从吃第一口饭开始计时，2 小时后测量。餐后血糖可体现胰岛β细胞的储备功能以及进食和降糖药对血糖的影响。测量时要注意进食的种类和量应和平时保持一致，这样测量结果才有参考价值。

3. 睡前血糖测量：通常在晚上睡觉前进行。对于使用胰岛素治疗或容易出现低血糖的患者，监测睡前血糖可以预防夜间低血糖的发生。测量前要确保手部清洁，避免残留食物等影响测量。

4. 运动前后血糖测量：运动前测量血糖可以了解运动前的血糖水平，判断是否适合运动。运动后测量则能观察运动对血糖的影响。如果运动前血糖低于 5.6mmol/L，建议适当进食后再运动，以防止运动中出现低血糖。运动后血糖如果波动较大，需要调整运动计划或治疗方案。

5. 特殊情况应急测量：当出现头晕、心慌、手抖、出汗等疑似低血糖症状，或者感觉极度口渴、多尿、乏力等可能高血糖症状时，应及时测量血糖。以便快速判断血糖情况，采取相应的处理措施。

测量血糖的方法：首先要准备好血糖仪、采血针、试纸等物品。清洁采血部位，一般选择手指两侧，用酒精消毒后等待酒精完全挥发。然后将采血针刺入手指，挤出适量血液滴在试纸上，血糖仪会快速显示出血糖值。测量过程中要严格按照血糖仪的使用说明操作，注意试纸的有效期和保存条件。

测量血糖的正确时间和方法对于糖尿病患者的病情监测和治疗至关重要。不同时间的血糖测量能反映不同的身体状况，通过正确的测量方法可以获得准确的血糖值，为医生调整治疗方案提供可靠依据。患者应根据自身情况，合理安排血糖测量时间，并严格按照规范操作进行测量。