催吐吐不出来，可尝试刺激咽喉、饮用适量盐水、调整姿势、使用药物、及时就医等方法来解决。
1. 刺激咽喉：可以使用干净的手指或筷子等物品，轻柔地触碰舌根部位，通过刺激咽反射来引发呕吐。但要注意避免损伤咽喉和口腔黏膜，动作需轻柔且保持清洁，防止感染。
2. 饮用适量盐水：适量饮用淡盐水能够增加胃内的液体量，对胃部产生一定的刺激，从而促进呕吐。一般可准备一杯约200 - 300毫升的淡盐水，温度适中饮用。不过，若本身有高血压等疾病，应谨慎使用此方法，以免导致血压波动。
3. 调整姿势：尝试改变身体姿势，比如弯腰、蹲下等，可能会改变胃部的压力和位置，有助于引发呕吐。可以先站立片刻，然后缓慢弯腰至90度左右，保持一段时间，感受胃部的变化。
4. 使用药物：可在医生的指导下使用一些催吐药物，如硫酸铜、硫酸锌、阿扑吗啡等。这些药物能够刺激胃肠道或中枢神经系统，从而达到催吐的效果。但务必严格遵医嘱使用，因为不当使用可能会带来不良反应。
5. 及时就医：如果经过上述多种方法尝试后仍然无法催吐，或者是因为误食了有毒物质等紧急情况，应立即前往正规医院急诊科就诊。医生会根据具体情况，采用洗胃等专业的医疗手段来处理，以避免有毒物质进一步被吸收，保障身体健康。
催吐吐不出来时，可先尝试刺激咽喉、饮用盐水、调整姿势等相对简单的方法。若情况仍未改善，可考虑在医生指导下使用催吐药物。但如果是紧急情况或尝试多种方法均无效，一定要及时就医，接受专业的治疗。催吐过程中要注意安全和方法的正确性，避免对身体造成不必要的伤害。
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