中医调理小孩便秘可通过饮食调节、推拿按摩、中药调理、培养排便习惯、运动锻炼等方式。
1. 饮食调节：增加膳食纤维摄入，多给小孩吃蔬菜，如菠菜、芹菜、西兰花等，这些蔬菜富含膳食纤维，可促进肠道蠕动。水果方面，可选择苹果、香蕉、梨等。同时，要保证足够的水分摄入，让小孩多喝温开水，有助于软化大便，使其更容易排出。
2. 推拿按摩：常见的推拿手法有顺时针摩腹，以小孩的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部，每次按摩10 - 15分钟，可促进肠道蠕动，帮助排便。还可以按揉足三里穴，足三里位于外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处，按揉此穴位能调节胃肠功能。此外，推下七节骨也有效果，七节骨位于第四腰椎至尾椎骨端成一直线，由上往下推，每次推100 - 300下。
3. 中药调理：可在医生指导下使用一些中药，如麻子仁丸，具有润肠泄热、行气通便的功效。还有枳实导滞丸，能消积导滞、清利湿热，改善便秘症状。另外，四磨汤口服液也可用于小孩便秘的调理，能顺气降逆、消积止痛。需注意，使用中药要遵医嘱。
4. 培养排便习惯：每天固定时间让小孩尝试排便，比如早餐后半小时，即使没有便意，也让小孩在马桶上坐一会儿，久而久之可形成良好的排便反射。
5. 运动锻炼：鼓励小孩多参加户外活动，如跑步、跳绳、玩耍等。运动可以促进身体的新陈代谢，增强胃肠蠕动，对改善便秘有帮助。
中医调理小孩便秘是一个综合的过程，通过饮食调节、推拿按摩、中药调理、培养排便习惯和运动锻炼等多种方法，可以有效改善小孩便秘的情况。但如果便秘症状持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时到正规医院就诊。
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