缓解腰椎盘突出可以采取针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射等治疗方法。

1.针灸疗法

针灸通过刺激穴位来缓解疼痛和炎症，改善血液循环。患者可选择在专业人士指导下进行。 针灸可用于轻度至中度的腰椎间盘突出引起的局部肌肉紧张和轻微疼痛。

2.中药外敷

中药外敷使用具有活血化瘀、消肿止痛功效的药材直接贴于患处，如麝香壮骨膏等。 此法适合急性期局部红肿热痛者。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛，常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。 适用于轻至中度腰椎间盘突出患者的短期镇痛及辅助治疗。

4.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松腰部肌肉，减少压迫神经的症状，例如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 用于缓解因腰椎间盘突出引起的肌肉紧张和不适感。

5.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是在影像引导下将局麻药和类固醇药物混合后注入受累神经周围，以达到长期缓解症状的目的。 该方法主要用于重度腰椎间盘突出导致剧烈疼痛且保守治疗无效的情况。

针对腰椎间盘突出的小妙招还有适度运动，如燕飞动作练习，但应避免高强度活动以防加重病情。日常生活中还要注意保持良好的姿势，尤其是在长时间坐着或站着时，以减少对脊柱的压力。

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术支持服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】