喝白开水、绿茶、黑咖啡、柠檬水、蔬菜汁一般不容易长胖，它们热量低，对身体有益。
1. 白开水：不含热量，能促进新陈代谢，帮助身体排出废物。
2. 绿茶：富含抗氧化剂，有助于提高脂肪代谢，减少脂肪堆积。
3. 黑咖啡：可以提高新陈代谢，有一定的消水肿作用，但要避免加糖和奶。
4. 柠檬水：富含维生素 C，能促进消化，增加饱腹感。
5. 蔬菜汁：富含维生素和膳食纤维，热量低，营养丰富。
总之，选择低热量、富含营养且有助于新陈代谢的饮品，能在一定程度上帮助控制体重。但要注意，即使是这些饮品，也应适量饮用，同时结合健康的饮食和适量的运动，才能更好地保持身材和健康。
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