被蚊子咬后肿了，通常是由于蚊子叮咬时释放的化学物质引起的过敏反应。处理方法包括局部冷敷、涂抹止痒药、避免搔抓、注意清洁、口服抗过敏药等。
1. 局部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在肿处，每次 15 - 20 分钟，每天数次。这能收缩血管，减少炎症渗出，缓解肿胀和疼痛。
2. 涂抹止痒药：如炉甘石洗剂、薄荷膏、无极膏等，可以减轻瘙痒感，避免因搔抓导致的进一步损伤和感染。
3. 避免搔抓：搔抓可能会抓破皮肤，引发感染。如果实在痒得难受，可以轻轻拍打叮咬处。
4. 注意清洁：用温水清洗叮咬部位，保持皮肤干净，减少感染的机会。
5. 口服抗过敏药：如果肿胀严重，伴有明显的瘙痒、红斑等症状，可以口服氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏等抗过敏药物。但要注意药物的不良反应，如嗜睡等。
6. 调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物和发物，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于促进恢复。
7. 及时就医：如果肿胀持续不消退，或者出现发热、化脓等症状，应及时到医院皮肤科就诊。
总之，被蚊子咬肿后不必过于紧张，多数情况下通过上述方法可以缓解症状。但要密切观察病情变化，如有异常应及时就医。
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