眼睛干疼可由多种因素引起，如用眼过度、环境因素、眼部炎症、泪液分泌不足、营养素缺乏等，针对不同原因有不同的治疗方法。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或驾驶等可导致用眼过度，引发眼睛干疼。应注意合理用眼，遵循20 - 20 - 20原则，即每看电子屏幕20分钟，向20英尺（约6米）远的地方看至少20秒。同时，减少连续用眼时间，增加休息频率。
2. 环境因素：干燥、多风、有烟雾或灰尘的环境可能引起眼睛干疼。可使用加湿器增加室内湿度，在多尘或有烟雾环境中佩戴护目镜，减少环境对眼睛的刺激。
3. 眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等炎症可导致眼睛干疼。对于细菌性炎症，可使用抗生素眼药水，如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等；对于病毒性炎症，可能需要使用抗病毒药物，如阿昔洛韦滴眼液等，但需在医生指导下使用。
4. 泪液分泌不足：随着年龄增长或某些疾病影响，泪液分泌可能减少。可使用人工泪液来缓解症状，常见的人工泪液有玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等。
5. 营养素缺乏：缺乏维生素A等营养素可能影响眼睛健康。可通过饮食补充富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等。
眼睛干疼的原因多样，治疗时需先明确病因。用眼习惯的调整、改善环境、针对炎症的药物治疗、补充泪液以及保证营养均衡等都是缓解眼睛干疼的有效方法。如果眼睛干疼症状持续不缓解或加重，建议前往当地的三甲综合医院眼科就诊。
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