头发断不一定属于脱发，头发断可能是由多种原因引起的，如营养不良、物理损伤、化学损伤、疾病影响、精神因素等。治疗方法需根据具体病因采取相应措施，包括改善饮食、避免损伤、治疗疾病、调节精神状态等。
1.营养不良：头发的生长需要多种营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。如果长期饮食不均衡，缺乏这些营养，就可能导致头发脆弱易断。治疗方法是调整饮食结构，多摄入富含蛋白质（如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类）、维生素（如维生素 A、B 族维生素、维生素 E）和矿物质（如锌、铁）的食物。
2.物理损伤：频繁烫染、过度梳理、暴晒等物理因素可能损伤头发，使其断裂。应减少烫染次数，使用温和的洗发水和护发素，避免过度梳理，外出时注意头发防晒。
3.化学损伤：使用劣质的美发产品、长期接触化学物质等，也会损害头发。要选择质量可靠的美发用品，避免接触有害化学物质。
4.疾病影响：某些疾病如脂溢性皮炎、头癣等，会影响头发健康，导致头发断裂。针对脂溢性皮炎，可外用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等；头癣则需要使用抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。
5.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力过大，可能影响头发的生长和健康。要学会调节情绪，通过适当运动、听音乐、旅游等方式缓解压力。
总之，头发断的原因较为复杂，需要综合分析判断。在治疗过程中，要保持良好的生活习惯和心态。如果头发断的情况较为严重或持续不改善，建议及时到正规医院皮肤科就诊，如北京大学人民医院皮肤科、上海华山医院皮肤科等。
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