发烧的前兆表现多样，常见的有全身发冷、身体乏力、头晕头痛、肌肉酸痛、食欲不振等。
1. 全身发冷：在体温上升期，人体的体温调节中枢会发出指令，使皮肤血管收缩，减少散热。此时，体表的血液循环减慢，皮肤温度降低，人就会感觉全身发冷，甚至会出现寒战的症状。这是身体为了升高体温而做出的一种自我保护反应。
2. 身体乏力：发烧前身体的代谢会发生变化，能量消耗增加，同时身体的免疫系统也在积极应对可能的病原体入侵，这会消耗大量的能量，导致身体感到疲倦、乏力，活动耐力下降，做事情容易感到力不从心。
3. 头晕头痛：体温升高会影响脑部的血液循环和代谢，导致脑血管扩张，颅内压力发生一定变化，从而引起头晕、头痛的症状。这种头晕头痛可能会持续存在，并且在活动或情绪波动时可能会加重。
4. 肌肉酸痛：当身体受到病原体侵袭时，免疫系统会释放一些炎性介质，如前列腺素等。这些炎性介质会刺激肌肉组织，导致肌肉收缩和舒张功能异常，引起肌肉酸痛。尤其是在四肢、腰背等部位，肌肉酸痛的感觉可能会更加明显。
5. 食欲不振：发烧前身体的消化功能会受到一定影响，胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，导致食欲下降。看到食物可能没有胃口，甚至会有恶心、呕吐的感觉。这是身体为了减少能量消耗，将更多的能量用于对抗疾病而做出的调整。
发烧前的这些前兆表现是身体发出的信号，提示可能即将出现体温升高的情况。当出现这些症状时，应密切关注体温变化，同时注意休息、多喝水，保持充足的睡眠和营养摄入。如果症状持续不缓解或体温持续升高，应及时就医，查明病因并进行相应的治疗。
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