蜂蜜不宜和豆腐、韭菜、大葱、豆浆、鲫鱼等一起吃。
1. 豆腐：豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时，蜂蜜中的多种酶类与豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。
2. 韭菜：韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，二者同食，容易引起腹泻。
3. 大葱：葱和蜂蜜不能同食的说法虽未得到科学论证，但蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
4. 豆浆：豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。
5. 鲫鱼：鲫鱼和蜂蜜同食会中毒，《金匮要略》中记载：“鲫鱼不可合蜂蜜食之。”如果不慎同时食用了鲫鱼和蜂蜜，可以用黑豆、甘草解毒。
在日常饮食中，为了保证身体健康，应避免将蜂蜜与上述食物搭配食用。虽然这些食物单独食用时都具有一定的营养价值，但搭配不当可能会产生不良反应。如果不小心同时食用了蜂蜜和相克食物且出现不适症状，应及时就医。同时，在饮食搭配上要多了解食物的特性和禁忌，做到科学饮食。
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