口腔结石影响口腔健康，此次科普活动将涵盖口腔结石的形成原因、症状表现、危害、去除方法以及预防措施等内容。
1. 形成原因：口腔结石主要是由于口腔内细菌、食物残渣、唾液中的矿物质等物质逐渐沉积形成。不注意口腔卫生，刷牙不彻底，会导致细菌滋生，加速结石的形成。此外，唾液成分异常、饮食习惯不良，如经常食用高糖、高蛋白食物等，也可能促进口腔结石的产生。
2. 症状表现：初期可能没有明显症状，随着结石的增大，会出现牙龈红肿、出血，口臭等症状。患者还可能感觉到牙齿表面有粗糙感，咀嚼时不适。严重时，会导致牙龈萎缩、牙齿松动。
3. 危害：口腔结石会破坏牙龈和牙周组织，引发牙龈炎、牙周炎等疾病。长期存在的口腔结石还可能导致牙齿脱落，影响正常的咀嚼功能。此外，口腔内的细菌可能进入血液循环，引发全身性疾病，如心血管疾病、糖尿病等。
4. 去除方法：对于较小的口腔结石，可以通过刷牙、使用牙线、漱口等日常口腔清洁方法去除。如果结石较大，需要到正规医院的口腔科进行洗牙。洗牙是通过超声波等技术，将结石震碎并清除。此外，还可以采用手工刮治的方法去除结石，但这种方法比较痛苦，一般适用于结石比较顽固的情况。
5. 预防措施：保持良好的口腔卫生习惯是预防口腔结石的关键。每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于三分钟。使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，定期更换牙刷。合理饮食，减少高糖、高蛋白食物的摄入，多吃蔬菜水果。定期到医院进行口腔检查和洗牙，及时发现和处理口腔问题。
通过此次口腔结石去除科普活动，希望社区居民能够了解口腔结石的相关知识，重视口腔健康。采取有效的预防措施，减少口腔结石的形成。如果发现口腔问题，应及时到正规医院就诊，避免病情加重。
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