小孩体温38度时,营养补充的3个关键要点包括保证水分摄入、补充优质蛋白质、增加维生素摄入等。水分可促进新陈代谢,蛋白质有助于身体恢复,维生素能增强免疫力。
1. 保证水分摄入:小孩发热时,身体水分流失较多,容易出现脱水情况。因此要多给小孩喝温开水,也可以适当饮用一些鲜榨果汁,如苹果汁、橙汁等,既能补充水分,又能提供一定的维生素。此外,还可以让小孩喝一些米汤,米汤不仅水分充足,还含有一定的碳水化合物,能为身体提供能量。
2. 补充优质蛋白质:蛋白质是身体修复和生长的重要物质。可以给小孩选择一些富含优质蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾肉等。鸡蛋可以做成鸡蛋羹,方便小孩消化吸收;牛奶富含钙和优质蛋白,是很好的营养来源;鱼肉和虾肉富含不饱和脂肪酸,对小孩的大脑和视力发育有益。
3. 增加维生素摄入:维生素对于增强小孩的免疫力非常重要。可以让小孩多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、菠菜、西兰花、橙子、草莓等。胡萝卜富含维生素A,有助于保护视力;菠菜和西兰花含有丰富的维生素C和维生素K,能增强免疫力和促进凝血;橙子和草莓等水果则是维生素C的良好来源。
4. 选择易消化食物:小孩发热时,肠胃功能可能会受到一定影响,因此要选择一些易消化的食物,如米粥、面条、软馒头等。避免给小孩吃油腻、辛辣、刺激性食物,以免加重肠胃负担。
5. 合理安排饮食时间:要合理安排小孩的饮食时间,定时定量进食,避免暴饮暴食。可以采用少食多餐的方式,让小孩的肠胃有足够的时间消化食物。
小孩体温38度时,通过保证水分摄入、补充优质蛋白质、增加维生素摄入等营养补充要点,同时选择易消化食物和合理安排饮食时间,能够为小孩提供身体所需的营养,有助于身体恢复。如果小孩体温持续不退或出现其他异常症状,建议及时到正规医院就诊。
【免责申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者本人的观点,与本站无关。本站仅提供网络技术服务,对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的,请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】
妇幼保健院
在线咨询喉咙里的滋滋小气泡:是什么在作响? [详情]
结膜囊肿的原因和治疗方式 [详情]
黄斑裂孔的症状及治疗 [详情]
黄斑裂孔的发病原因及治疗 [详情]
经常说梦话正常吗 [详情]
人流后月经异常可通过生活方式调整、情绪调节、药物治疗、定期检查、及时就医等方法科学应对。 [详情]
儿童发烧是常见症状,可通过物理降温、合理饮食、保证休息、药物治疗等方式促进康复。物理降温能快速散热,合理饮食可提供能量,保证休息利... [详情]
处女膜没破也存在怀孕的可能,主要与处女膜结构特点、精子活力、性行为方式、排卵期情况、精液溢出位置等因素有关。 [详情]
性生活时间长短受多种因素影响,如身体状况、心理状态、年龄差异、环境因素、性技巧等。 [详情]
小儿感冒咳嗽是常见疾病,正确用药需考虑病情类型、药物成分、适用年龄、药物副作用、病情严重程度等。 [详情]
小孩体温38度时,营养补充的3个关键要点包括保证水分摄入、补充优质蛋白质、增加维生素摄入等。水分可促进新陈代谢,蛋白质有助于身体恢... [详情]
喂母乳来月经可能隐藏母乳质量改变、身体恢复受影响、贫血风险增加、情绪波动、妇科疾病风险上升等。 [详情]
响应国家肺结核防治政策,可从增强防治意识、积极参与筛查、改善生活习惯、配合治疗管理、开展宣传教育等方面入手。 [详情]
男人精子成活率低的原因有生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌失调、不良生活习惯、环境因素等。 [详情]
黄疸晒太阳晒1小时和3小时在胆红素分解效果、皮肤损伤风险、水分丢失情况、维生素D合成量、身体疲劳程度等方面存在差别。 [详情]