长期手淫会带来精神状态变差、生殖系统感染、性功能障碍、生殖能力受影响、心理健康问题等危害。
1. 精神状态变差：长期手淫会消耗大量精力，导致人出现精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降等情况，影响日常的工作和学习效率。
2. 生殖系统感染：手淫过程中如果不注意卫生，很容易引发细菌、病毒等病原体感染。比如可能会引起尿道炎，患者会出现尿频、尿急、尿痛等症状；还可能引发前列腺炎，导致会阴部坠胀、疼痛等不适。
3. 性功能障碍：频繁手淫会使性器官反复性充血，容易导致性功能出现异常。可能会出现早泄，即在性生活中过早射精；也可能出现勃起功能障碍，无法正常勃起完成性生活。
4. 生殖能力受影响：长期过度手淫可能会影响精子的质量和数量。精子质量下降、活力降低等，都可能对生育能力产生不利影响，增加受孕的难度。
5. 心理健康问题：由于对手淫存在错误的认知，很多人在手淫后会产生内疚、自责、焦虑等负面情绪。长期处于这种心理状态下，可能会引发更严重的心理问题，如抑郁等。
长期手淫带来的危害涉及生理和心理多个方面，对个人的生活和健康有着较为严重的影响。在未来健康趋势中，应重视这些潜在危害，树立正确的性观念，保持健康的生活方式。若已经出现因长期手淫导致的不适症状，应及时前往正规医院男科或生殖健康科就诊，在医生的指导下进行治疗。治疗药物方面，可遵医嘱使用金匮肾气丸、六味地黄丸、五子衍宗丸等进行调理。
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