家人身上起红痘痘，可从观察症状、保持皮肤清洁、调整饮食、营造舒适环境、合理用药等方面照顾。
1. 观察症状：密切留意红痘痘的变化，包括数量、大小、颜色、分布部位，是否伴有瘙痒、疼痛、发热等症状。若症状加重或出现其他异常，及时就医。
2. 保持皮肤清洁：使用温和的清洁产品，帮助家人清洁皮肤，去除皮肤表面的污垢和油脂，但要避免过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。清洁后用柔软的毛巾轻轻擦干，防止皮肤破损引发感染。
3. 调整饮食：建议家人多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜等，保证维生素和矿物质的摄入。减少辛辣、油腻、甜食等刺激性食物的摄取，如辣椒、油炸食品、蛋糕等，这些食物可能会加重皮肤炎症。
4. 营造舒适环境：保持室内温度和湿度适宜，一般温度在22 - 25℃，湿度在50% - 60%较为合适。经常开窗通风，保持空气流通，减少细菌和灰尘的积聚。同时，为家人选择宽松、透气的棉质衣物，避免衣物摩擦刺激皮肤。
5. 合理用药：在医生的指导下，可使用一些外用药物来缓解症状。如炉甘石洗剂，具有收敛、止痒的作用；莫匹罗星软膏，可预防和治疗皮肤感染；阿达帕林凝胶，对于粉刺、丘疹等有一定的治疗效果。但需注意，使用任何药物都要遵医嘱。
当家人身上起红痘痘时，通过观察症状、保持皮肤清洁、调整饮食、营造舒适环境以及合理用药等多方面的照顾，有助于缓解症状，促进皮肤恢复。若红痘痘情况持续不改善或加重，应及时带家人前往正规医院就诊。
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