外感中风是中医术语，多因正气不足，风邪乘虚而入所致。治疗方法包括中药调理、针灸推拿、饮食起居调理、运动康复及心理疏导等。
1.中药调理：可选用川芎茶调散、大秦艽汤等方剂。川芎茶调散具有疏风止痛的作用，常用于外感风邪头痛。大秦艽汤能祛风清热，养血活血，适用于风邪初中经络证。同时，还可选用一些单味中药，如防风能祛风解表，胜湿止痛；羌活善于解表散寒，祛风胜湿；独活有祛风除湿，通痹止痛之效。但用药需遵医嘱。
2.针灸推拿：通过针刺风池、风府、合谷等穴位，以疏通经络，调和气血，缓解症状。推拿手法如揉按、拿捏等，可放松肌肉，改善局部血液循环。
3.饮食起居调理：饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，避免油腻、辛辣食物。保证充足睡眠，避免劳累和受风着凉。
4.运动康复：适当进行如太极拳、八段锦等运动，增强体质，促进康复。
5.心理疏导：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，有利于病情恢复。
外感中风的治疗需要综合多种方法，患者应积极配合医生的治疗，同时注意自身的调养，以促进身体的康复。
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