颈椎椎间盘突出症患者可尝试慢走，但不宜快走。

慢走时肌肉紧张程度较低，不会明显增加椎管内压力，因此不会引起急性发作；而快走时肌肉收缩增强，会导致椎管内压增高，刺激到受损的神经根，进而诱发疼痛、肢体麻木等症状。

在病情急性期或症状严重时，应避免行走以减少颈部负担，以免加重不适症状。

对于颈椎椎间盘突出的患者，在日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，并定期进行颈部肌肉锻炼，以预防和缓解症状。

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