失眠特别严重可以挂神经内科、精神心理科、中医科、睡眠医学科、心理咨询科等。如果失眠情况持续不改善或伴有其他症状，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.神经内科

神经内科主要关注神经系统相关疾病的诊断和治疗。如果失眠是由神经系统疾病如脑血管病、帕金森病等引起的，则应首先考虑神经内科。在神经内科可以进行头颅MRI或CT扫描以评估大脑结构是否异常。

2.精神心理科

精神心理科专门处理情感、行为及思维障碍等相关问题。若失眠是由于焦虑症、抑郁症等心理因素导致的，则建议前往精神心理科就医。在精神心理科可接受专业医师的心理评估、问诊以及必要的心理测量。

3.中医科

中医科涉及传统中医疗法的研究与应用，包括中药调理和针灸治疗。对于因情志不畅等原因引起的长期失眠患者，可到中医科诊治。中医师会依据舌象、脉象等信息制定个性化中药处方，并指导实施针灸疗法。

4.睡眠医学科

睡眠医学科专注于各种睡眠障碍及相关健康问题的临床研究和管理。针对明确存在睡眠障碍的患者，推荐至睡眠医学科获取专业诊疗服务。睡眠医学科通常提供多导睡眠监测等技术手段以评估睡眠质量，并为个体化管理提供建议。

5.心理咨询科

心理咨询科旨在通过谈话帮助人们解决生活中的压力、情绪困扰等问题。如果失眠与工作、人际关系等因素有关联时，可选择心理咨询科作为首诊科室。在心理咨询过程中，患者可以获得关于压力管理和应对策略的有效咨询意见。

失眠症状持续严重时，应注意避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息时间。必要时，可在医生指导下使用非苯二氮卓类安眠药改善症状，如佐匹克隆片、扎来普隆片等。

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