膝盖出现肿块的原因多样，如滑膜炎、半月板损伤、骨关节炎、腱鞘囊肿、肿瘤等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
1.滑膜炎：当滑膜受到刺激产生炎症，会导致关节积液和肿块。治疗上，首先要休息，减少关节活动。药物方面，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等减轻炎症和疼痛，也可使用滑膜炎颗粒等中成药辅助治疗。若积液较多，可能需要穿刺抽液。
2.半月板损伤：半月板损伤后可能会引起局部肿胀和肿块。轻度损伤可采取保守治疗，如制动休息、佩戴支具、物理治疗（如热敷、超短波）等。严重损伤则需进行半月板修复或切除手术。
3.骨关节炎：这是一种常见的关节退行性病变。早期可通过口服氨基葡萄糖、硫酸软骨素等保护关节软骨，同时配合针灸、按摩等理疗。晚期可能需要关节置换手术。
4.腱鞘囊肿：多因关节过度活动导致。较小的囊肿可通过按压使其破裂吸收，也可通过穿刺抽出囊液后注入糖皮质激素如泼尼松龙。较大或反复发作的囊肿往往需要手术切除。
5.肿瘤：膝盖部位的肿瘤较为少见，但也不能忽视。良性肿瘤一般手术切除即可。恶性肿瘤则需要综合治疗，包括手术、放疗、化疗等。
膝盖出现肿块需要及时就医，明确诊断，根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，在治疗过程中要注意休息，避免过度劳累和受伤，加强营养，以促进康复。
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