龟头敏感神经可能由多种因素导致，如先天性神经分布、包皮过长、炎症刺激、心理因素、不良生活习惯等，针对龟头敏感神经的治疗有多种方法。
1.先天性神经分布：部分人先天性龟头神经分布较为密集，这种情况较难从根本上改变。但可以通过一些辅助手段减轻敏感程度，例如使用较厚的避孕套，减少龟头与外界的直接摩擦刺激。
2.包皮过长：包皮过长容易使龟头长期被包裹，较少受到外界刺激，从而导致敏感度较高。一般可通过包皮环切术来治疗，这是一种较为常见的外科小手术，术后龟头能够正常暴露在外，经过一段时间与内裤等的摩擦，敏感度会逐渐降低。
3.炎症刺激：如果龟头存在炎症，如龟头炎，炎症因子的刺激会使龟头敏感。需要针对炎症进行治疗，若是细菌性龟头炎，可使用红霉素、莫匹罗星、夫西地酸等抗生素药膏涂抹。若是霉菌性龟头炎，则可使用克霉唑、咪康唑等抗真菌药物。同时要注意保持龟头清洁，避免不洁性行为。
4.心理因素：过度紧张、焦虑等心理状态可能会加重龟头敏感神经的反应。需要进行心理调节，例如通过放松训练，像深呼吸训练，即缓慢吸气然后缓慢呼气，每次持续5 - 10分钟，每天进行3 - 4次；也可以进行冥想训练，专注于自身的呼吸或者一个特定的意象，减轻心理压力。
5.不良生活习惯：长期过度手淫等不良生活习惯可能导致龟头敏感。要戒除过度手淫的习惯，同时保持规律的作息时间，避免熬夜，适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，增强身体素质，有助于改善龟头敏感的状况。
龟头敏感神经的治疗需要综合考虑多种因素，针对不同的原因采取相应的措施。如果通过上述方法不能有效改善，建议到正规医院男科进一步检查和治疗。
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