腱鞘炎早筛的3个关键指标分别是疼痛情况、活动受限程度、有无结节或肿块，此外还可结合晨僵现象、弹响或卡顿感来综合判断。
1. 疼痛情况：腱鞘炎早期，病变部位通常会出现疼痛。疼痛一般在活动时加剧，尤其是在进行重复性的手部或关节活动后，比如打字、织毛衣等。疼痛性质多为酸痛、胀痛，有时可能会向腕部或手指放射。
2. 活动受限程度：患者可能会发现患病关节的活动不如以往灵活。比如手指屈伸时会感到费力，活动范围也会减小。严重时，甚至无法完成一些精细动作，如系扣子、拿筷子等。
3. 有无结节或肿块：在腱鞘炎发生的部位，可能会摸到结节或肿块。这些结节或肿块质地较硬，大小不一，一般在腱鞘周围可以触及。它们的出现提示腱鞘可能已经发生了增生、肥厚等病变。
4. 晨僵现象：很多腱鞘炎患者在早晨起床后会出现关节僵硬的情况，这种僵硬感一般会持续一段时间，活动后可逐渐缓解。晨僵的出现与夜间关节活动减少，局部血液循环减慢有关。
5. 弹响或卡顿感：当腱鞘炎发展到一定程度，患者在活动关节时可能会听到弹响，或者感觉到关节有卡顿现象。这是由于腱鞘狭窄，肌腱通过时受到阻碍所导致的。
腱鞘炎早筛对于疾病的早期诊断和治疗非常重要。通过关注疼痛情况、活动受限程度、有无结节或肿块等关键指标，同时结合晨僵现象、弹响或卡顿感等表现，可以更准确地进行早期筛查。一旦发现有相关异常，应及时前往正规医院的骨外科就诊，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。
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