跟腱炎是指跟腱发生的一种无菌性炎症，主要由过度使用、外伤、感染、自身免疫等因素引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.病因：
过度使用：长期高强度的运动或劳动，使跟腱反复受到牵拉和摩擦，导致损伤和炎症。
外伤：直接的撞击或扭伤，损伤跟腱组织，引发炎症。
感染：细菌或病毒感染，通过血液循环或局部蔓延，累及跟腱。
自身免疫：自身免疫系统异常，攻击跟腱组织，引起炎症反应。
年龄和肥胖：年龄增长导致跟腱弹性降低，肥胖增加跟腱的负担，易诱发跟腱炎。
2.症状：
足跟疼痛：尤其是在活动后或晨起时明显。
肿胀：跟腱周围组织出现肿胀。
活动受限：行走、跑步等动作受到限制。
压痛：跟腱部位有明显的压痛。
3.诊断：
体格检查：观察跟腱外观、触诊压痛部位等。
影像学检查：如超声、磁共振成像（MRI），有助于明确跟腱的损伤程度。
4.治疗方法：
休息：减少活动，避免加重损伤。
物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等，促进血液循环，缓解疼痛和炎症。
药物治疗：非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症；也可局部注射糖皮质激素，但需严格掌握适应证和剂量。
康复训练：在症状缓解后，进行跟腱的拉伸和力量训练，增强跟腱的柔韧性和力量。
手术治疗：对于保守治疗无效、跟腱严重撕裂或断裂的患者，可能需要手术修复。
5.预防：
合理运动：运动前充分热身，避免突然增加运动强度和时间。
选择合适的鞋子：提供良好的支撑和缓冲。
控制体重：减轻跟腱的负担。
加强小腿肌肉锻炼：增强对跟腱的保护。
跟腱炎虽然常见，但通过及时诊断和合理治疗，多数患者可以恢复正常生活和运动功能。患者在治疗过程中应遵循医生的建议，注意休息和康复训练。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。
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