回奶奶涨能否挤奶，需依据不同情况判断，常见的有奶涨程度较轻、奶涨严重且伴有硬块、存在乳腺炎、回乳初期、回乳后期等情况。
1. 奶涨程度较轻：若奶涨程度比较轻微，没有明显的不适，不建议挤奶。因为挤奶会刺激乳腺，促使乳汁继续分泌，不利于顺利回奶。此时可通过减少液体摄入、穿着合适的胸罩等方式缓解不适。
2. 奶涨严重且伴有硬块：当奶涨严重，乳房出现硬块时，可以适当挤出少量乳汁，以缓解疼痛和硬块。但要注意避免完全排空乳房，因为过度挤奶会让大脑接收到需要继续产奶的信号，影响回奶进程。可以采用热敷后轻柔按摩的方法，再挤出少量乳汁。
3. 存在乳腺炎：如果奶涨的同时伴有发热、乳房红肿疼痛等乳腺炎症状，需要及时就医。在医生的指导下，可能需要挤出乳汁，以防止乳汁淤积加重炎症。同时，可能会使用抗生素进行治疗，如青霉素、头孢拉定、阿莫西林等，具体用药需遵医嘱。
4. 回乳初期：在回乳初期，乳房开始出现胀满感，此时尽量不要挤奶。身体需要一段时间来适应乳汁分泌减少的过程，频繁挤奶会干扰这个适应过程，延长回奶时间。可以通过服用回奶药物，如维生素B6、麦芽煎剂、溴隐亭等，帮助减少乳汁分泌，具体用药需遵医嘱。
5. 回乳后期：回乳后期，乳汁分泌已经明显减少，奶涨情况也有所缓解。如果只是偶尔感觉轻微奶涨，一般不需要挤奶。但如果奶涨较为明显，可适当挤出少量乳汁，以减轻不适。
回奶奶涨能否挤奶需要根据具体情况来决定。在回奶过程中，要密切关注乳房的状况，若出现异常情况，如发热、乳房剧烈疼痛等，应及时就医。同时，回奶期间要注意饮食调整，避免食用促进乳汁分泌的食物。
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