儿童感冒康复过程中，吃药和晒太阳都有作用。吃药能缓解症状、对抗病原体、减轻不适、避免并发症、加快痊愈；晒太阳可增强免疫力、促进血液循环、改善情绪、合成维生素D、减少细菌滋生。
1. 吃药能缓解症状：儿童感冒时，常出现发热、咳嗽、流涕等症状。对乙酰氨基酚、布洛芬等药物可有效降低体温，减轻发热带来的不适；右美沙芬、氨溴索等能缓解咳嗽，使呼吸更顺畅；氯雷他定、西替利嗪可减轻流涕、打喷嚏等过敏样症状。
2. 吃药能对抗病原体：如果是病毒感染引起的感冒，利巴韦林、奥司他韦等抗病毒药物可抑制病毒复制，缩短病程。若合并细菌感染，阿莫西林、头孢克洛等抗生素能杀灭细菌，控制感染。
3. 吃药能减轻不适：感冒会让儿童身体乏力、头痛等，服用药物可缓解这些不适，让儿童感觉更舒适，有助于休息和恢复体力。
4. 吃药能避免并发症：及时合理用药可防止感冒病情加重，避免引发中耳炎、支气管炎、肺炎等并发症。
5. 吃药能加快痊愈：合适的药物治疗可针对病因和症状进行干预，使身体更快恢复健康。
6. 晒太阳可增强免疫力：阳光中的紫外线能刺激皮肤产生维生素D，促进钙的吸收，还可调节免疫系统，增强儿童的抵抗力，有助于对抗感冒病毒。
7. 晒太阳可促进血液循环：温暖的阳光能使血管扩张，加快血液循环，让身体各器官得到更充足的氧气和营养物质，利于身体恢复。
8. 晒太阳可改善情绪：阳光能促进血清素和多巴胺的分泌，改善儿童的情绪，使其心情愉悦，这对感冒康复也有积极影响。
9. 晒太阳可合成维生素D：维生素D对儿童骨骼发育和免疫系统功能至关重要，晒太阳是获取维生素D的重要途径。
10. 晒太阳可减少细菌滋生：阳光具有一定的杀菌作用，能减少儿童周围环境中的细菌数量，降低再次感染的风险。
儿童感冒康复时，吃药和晒太阳各有优势。吃药主要针对感冒的症状和病原体进行治疗，能有效缓解不适、控制病情；晒太阳则从增强免疫力、促进血液循环等方面辅助身体恢复。两者相辅相成，不能简单地说哪个更好。在儿童感冒时，应根据具体情况，合理安排药物治疗，并适当让儿童晒太阳，但用药需遵医嘱。若感冒症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
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